Heslom „V zdravom tele, zdravý duch“ sa v poslednej dobe riadi čím ďalej tým viac ľudí.
Pri príležitosti slávnostného otvorenia fitnessparku sme na pôde našej školy privítali medzi nami primátorku mesta, doktorku Evu Cireňovú, vedúceho oddelenia školstva telesnej kultúry a športu, doktora Igora Kvetka a prdsedu komisie športu Michala Žgravčáka. Sme radi, že prijali naše pozvanie.
Počas letných prázdnin učitelia školy vypracovali a zaslali športový projekt "Pohyb nás spája", ktorého snahou bolo vybudovať v areáli školy exteriérový fitpark. ...a podarilo sa!!! Stali sme sa víťazmi 5. ročníka programu SPPoločne.Vďaka podpore Nadácie SPP a vďaka veľkej Zocháčovskej rodine sa našej malej škole podarilo nazbierať vo verejnom online hlasovaní najviac hlasov spomedzi 240 projektov na Slovensku! Neuveriteľných 9645.
Srdečne ďakujeme učiteľom, žiakom, rodičom a priateľom školy zblízka aj zďaleka.
Naši hostia spolu s pani riaditeľkou slávnostne otvorili Exteriérový fitnesspark prestrihnutím červenej stuhy a potom sa už veľmi rada slova ujala pani primátorka.
Po sprievodnom vystúpení mažoretiek a športovcov si hostia mali možnosť pozrieť ukážku cvičenia na jednotlivých strojoch. Naši žiaci svojou prezentáciou pozvali verejnosť do fitparku, v ktorom nie ste limitovaní otváracími hodinami ani vstupným. Fitparky sú vhodné pre všetky vekové kategórie - od starších detí až po seniorov - a to nielen na posilňovanie svalov, ale i na rehabilitačné a relaxačné účely. Takto si môžete precvičiť všetky partie tela na čerstvom vzduchu.
Chôdzou na trenažéri si precvičíte svalstvo dolných končatín a bedrovej časti chrbtice a zlepšíte koordináciu pohybov.
Cvičením na Veslovacom Trenažéri - zapájate až 80 % svalov v tele, má priaznivé účinky na správne držanie tela.
Dvojitý Posilňovač nôh je zariadenie určené na vytvarovanie a posilnenie svalov najmä vnútorných a vonkajších stehien. Prispieva ku lepšej koordinácií pohybov a k lepšej stabilite tela.
Zhyby na hrazde sú najúčinnejším cvikom na spevnenie a nárast svalovej hmoty vo vrchnej časti tela. Cvičenie na hrazde má vplyv aj na zlepšenie koordinácie pohybov, sily úchopu a celkovej sily hornej časti tela.
Dvojity Surf je prístroj zameraný na precvičenie a uvoľnenie svalov strednej časti tela: bedrovej časti chrbtice, svalov pásu a bokov a brušných svalov. Cvičenie je vhodné aj na rehabilitačné účely.
Trenažérom na Nohy komplexne precvičíte svaly dolných končatín: sedacie svaly, stehná aj lýtka. Cvičenie je technicky nenáročné a pohodlné, nakoľko nezaťažuje chrbtové svalstvo.
Bicyklovanie má veľmi priaznivé účinky na zvyšovanie kondície a spaľovanie tukov, nezaťažuje však kĺby preto je veľmi vhodné aj pre ľudí s nadváhou. Posilňuje a formuje nielen lýtka, stehná a sedacie svaly ale aj šľachový aparát, preto je vhodné aj na rehabilitáciu.
Cvičením na Posilňovací stroj na Hrudník precvičíte a spevníte svalstvo v oblasti hrudníka, chrbta a horných končatín.
Ďakujeme všetkým, ktorí nás podporili v splnení ďalšieho z našich vytúžených cieľov.
Mgr. Z. Kunštárová, Mgr. M. Pirochová